Centro de Psicología en Salamanca

La violencia sexual afecta a una alarmante cifra del 23% de las niñas en España, según estudios recientes. Lamentablemente, la mayoría de estos casos permanecen en silencio, sin posibilidad de detección e intervención en etapas tempranas. Las consecuencias psicológicas de esta violencia pueden cronificarse y manifestarse en la vida adulta.

No hay duda de que el mindfulness (conocido también como consciencia plena o atención plena) es una maravillosa forma de centrarnos en el momento presente.  Y no solo para los adultos. Está más que comprobado que también puede ser realmente beneficioso para niños y adolescentes. ¿Qué es el mindfulness en